Reitergymnastik

Es beginnt nicht im Sattel. Es beginnt in Dir. Reiten ist mehr als Technik. Mehr als Hilfengebung, mehr als „richtig sitzen“. Es ist ein stiller Dialog zwischen zwei Körpern – Deinem und dem Deines Pferdes. Und genau hier liegt der Schlüssel: Nur wenn Dein Körper beweglich, stabil und fein abgestimmt ist, kann echte Kommunikation entstehen. Dieser Kurs führt Dich zurück zu dieser Grundlage. In 10 aufeinander abgestimmten Abschnitten und mit insgesamt 45 sorgfältig aufgebauten Übungen begibst Du Dich auf eine Reise durch Deinen eigenen Körper. Du arbeitest Dich von Mobilisation und Dehnung über gezielte Kräftigung bis hin zu funktioneller Stabilität – immer mit dem Ziel, Deinen Sitz feiner, klarer und unabhängiger zu machen. Entwickelt von Reiterinnen für Reiterinnen. Mit dem Wissen aus der Praxis. Mit dem Gefühl für das, was im Sattel wirklich zählt. Dieser Kurs ist bewusst anders aufgebaut als das, was Du vielleicht kennst. Kein lauter, schneller YouTube-Stil. Kein „Höher, schneller, weiter“. Sondern ruhig. Klar. Verständlich. Du wirst durch jede Übung geführt – mit präzisen Beschreibungen und unterstützenden Bildern. In Deinem Tempo. Mit Raum zum Spüren. Zum Verstehen. Zum Verinnerlichen. Du lernst, Deinen Körper neu wahrzunehmen – nicht als Werkzeug, das „funktionieren muss“, sondern als lebendiges System, das fühlen, ausgleichen und mitschwingen kann. Schritt für Schritt entwickelst Du mehr Beweglichkeit in Deinen Schultern, mehr Stabilität in Deiner Mitte und mehr Losgelassenheit in Deiner Hüfte. Bereiche, die im Alltag oft f Hinweis: Bitte bei der Ausführung bzw. Anleitung der beschriebenen Übungen bitte Sorgfalt und Vorsicht walten lassen. Die Herausgeberin übernimmt keinerlei Haftung für Unfälle und Verletzungen, die durch nicht sachgerechte Ausführung der Übung oder Überforderung entstehen. Menschen mit körperlichen Einschränkungen wird von der Ausführung der Übungen abgeraten. Achten Sie auf ausreichendes Warm-Up bevor Sie die Übungen ausführen.